Diyare veya kabızlık gibi bağırsak değişiklikleri, lenfomalı kişilerde sık görülür. Bu değişiklikler kakanızı etkiler. Kaka için diğer isimler şunları içerir: dışkı, bir ikili, bir çöplük, bok, saçmalık, bok veya "iki numara". Bu sayfada kaka kelimesini kullanacağız veya dışkı. Taburenizdeki değişiklikler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle olabilir:
- sahip olduğunuz spesifik lenfoma alt tipinin semptomu
- lenfoma tedavilerinin yan etkisi
- enfeksiyon veya antibiyotikler
- ağrı veya mide bulantısı için aldığınız ilaç
- anksiyete veya depresyon
- diyet ve egzersizinizdeki değişiklikler.
Bu sayfa, ishal ve kabızlığı yönetmek ve değişiklikler hakkında doktorunuz veya hemşirenizle ne zaman konuşmanız gerektiği konusunda pratik tavsiyeler sağlayacaktır.
Bağırsaklarını açtın mı?
Hemşireleriniz size sık sık "bağırsaklarınızı açıp açmadığınızı" soracaktır. Kaka yaptın mı diye soruyorlar. Bağırsaklarınızı ne sıklıkta açtığınızı ve dokusunun ne olduğunu da bilmek isteyeceklerdir - Örneğin sağlıklı bir dışkı, yumuşak dondurma kıvamında ve açık ila orta kahverengi renkte olmalıdır. Eğer dışkınız:
- akıntılı veya sulu, ishal olarak kabul edilir
- küçük ve sert veya geçmesi zor kabızlık olabilir.
Renk de önemlidir. Çok hafif, beyaz veya sarı dışkı, karaciğerinizle ilgili sorunlarınız olduğunu gösterebilir. Kırmızı veya siyah dışkı, kakanızda kan olduğunu gösterebilir. Bununla birlikte, diyetinizdeki bazı değişiklikler dışkınızın rengini de etkileyebilir.
Rüzgarı geçtin mi?
Bağırsaklarınızı açmak aynı zamanda rüzgarın geçmesi (veya osurmak, kabarmak, gaz çıkarmak) anlamına da gelebilir. Rüzgarın geçmesi, özellikle iyi kaka yapmadıysanız önemlidir. Bu, kaka veya rüzgarın hala bağırsaklarınızdan geçebileceği anlamına gelir. Kaka yapamıyorsanız veya gaz geçiremiyorsanız, hemşireleriniz ve doktorlarınız bağırsaklarınızın tıkalı veya tıkalı olup olmadığını kontrol etmek isteyebilir. Bir engel olup olmadığını kontrol etmeleri gerekiyorsa CT taraması yaptırmanız gerekebilir.
Bağırsaklarınız felç olursa çalışmayı da durdurabilir - bu da kakayı hareket ettirmek için kasılıp gevşeyemeyecekleri anlamına gelir.
Bağırsaklarınızda büyüyen lenfoma varsa veya başka nedenlerle bir tıkanıklık meydana gelebilir. Ameliyat veya sinir hasarı nedeniyle felçli bir bağırsak olabilir. Dolayısıyla hemşirelerinizin size sorduğu tüm bu sorular, doğru bakımı aldığınızdan emin olmanın çok önemli bir yoludur.
İshal ve kabızlık neden bir problemdir?
İshal ve kabızlık, sizi rahatsız etmenin yanı sıra, doğru şekilde yönetilmezlerse sizin için daha fazla soruna neden olabilir.
İshal olabilir:
- Poponuzdaki deride ağrılı, kanamalı veya enfekte olabilen kırılmalara neden olun.
- Vücudunuzun çok ihtiyaç duyduğu besinleri emmesini engelleyin.
- Zamanında tuvalete çıkmayı zorlaştırın (tutarsız hale gelebilirsiniz).
- Dışarı çıkmanıza ve sosyalleşmenize engel olun.
- Susuz kalmanıza neden olur.
İshal, ne kadar kötüleştiğine (şiddet) göre derecelendirilebilir.
Sınıf 1 – Gevşek dışkınız olduğu ve bağırsaklarınızı gün içinde normalden 1-3 kat daha fazla açtığınız anlamına gelir.
Sınıf 2 -Gevşek dışkı yapmanız ve bağırsaklarınızı gün içinde normalden 4-6 kat daha fazla açmanızdır. Bu normalde gün içindeki faaliyetlerinizi etkiler.
Sınıf 3 – Bir gün içinde normalden 7 kez veya daha fazla gevşek dışkı yapıyorsanız, 3. derece ishaliniz olur. Bunu halletmek için hastaneye gitmeniz gerekebilir. Doktorunuzu arayın. Dehidrasyonu önlemek için intravenöz sıvılara (sıvılar doğrudan kan dolaşımınıza) ihtiyacınız olabilir. İshalin nedenine bağlı olarak başka tıbbi desteğe de ihtiyacınız olabilir.
Sınıf 4 – İshalinizin hayati tehlike oluşturduğu ve acil müdahaleye ihtiyaç duyduğu anlamına gelir. Halihazırda hastanede değilseniz 000 tuşlayarak bir ambulans çağırın.
Kabızlık şunları yapabilir:
- Karnınızdaki ve göğsünüzdeki ağrı da dahil olmak üzere ağrıya neden olur.
- Hazımsızlığa neden olur (mide ekşimesi).
- Kurşun mide bulantısı ve kusma.
- Kakayı (dışkıyı) zorlaştırarak ıkınmanıza neden olur - bu da hemoroid (basur) riskini artırabilir. Hemoroidler, poponuzda (rektum ve anüs) çok ağrılı ve kanamalı olabilen şişmiş kan damarlarıdır.
- Konsantre olmayı zorlaştırın.
- Bağırsaklarınızda, temizlenmesi için ameliyat gerektirebilecek tıkanıklıklara neden olur.
- Şiddetli vakalarda, kabızlık bağırsağınızın yırtılmasına (yırtılarak açılmasına) neden olabilir ve bu da yaşamı tehdit edebilir.
İshal ve kabızlık nasıl yönetilir?
İshal veya kabızlığınız olsun, susuz kalmamanız gerekir. Her gün en az 6-8 bardak su (2 Litre) için. Bu, ishal nedeniyle susuz kalmanızı önlemeye yardımcı olacak ve kabızlığı önlemek için dışkınızı yumuşak tutacaktır.
Bahşiş
Her gün yeterince su içmekte zorlanıyorsanız aşağıdakilerin bir kısmını diyetinize ekleyerek sıvılarınızı artırmaya çalışın. Ancak, sizin için en iyi seçenekleri seçmenize yardımcı olması amacıyla ishal veya kabızlığınız varsa nelerden kaçınmanız gerektiğini gösteren aşağıdaki tabloları da kontrol edin.
Meyve ve sebze | İçecekler | Diğer yiyecekler |
Salatalık Karpuz Kereviz Çilekler Kavun veya kavun Şeftali Portakal Marul Kabak Domates Kırmızı biber Lahana Karnıbahar Elma Su teresi
| Su (tercihe göre zencefil, şurup, meyve suyu, limon, limon salatalık ile tatlandırılabilir) Meyve suyu Kafeinsiz çay veya kahve Spor içecekleri Lucozade Hindistan cevizi suyu Zencefilli gazoz
| Dondurma jöle Sulu Çorba ve et suyu Sade yoğurt |
Bilmeniz gereken ilk şey, tedavinizin beklenen yan etkileridir. Bazıları ishale neden olurken diğerleri kabızlığa neden olur.
Tedavinizin ishale veya kabızlığa neden olma olasılığının olup olmadığını doktorunuza veya hemşirenize sorun. Bunu öğrendikten sonra, başlamadan önce engellemeye çalışabilirsiniz. Korunma tedaviden daha iyidir!
İshali önlemek veya yönetmek için yenecek yiyecekler
Belirli yiyecekleri yiyerek ishali önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilirsiniz. İshali yönetmek için neleri daha çok ve daha az yemeniz gerektiğini öğrenmek için aşağıdaki tabloya bakın.
Yiyecek önlemek veya yönetmek için yemek ishal | Gıdalar kaçının veya daha azına sahip olun İshalin varsa |
· muz · Elma veya elma sosu veya elma suyu · Beyaz pirinç · Beyaz ekmekle yapılan tost · Hapsedilme · Fırında veya haşlanmış patates. | · Süt ve süt ürünleri · Kızartılmış, yağlı veya yağlı yiyecekler, · Domuz eti, dana eti ve sardalye · Soğan, mısır, turunçgiller, üzüm ve çekirdekli yemişler · Alkol, kahve ve gazlı içecekler veya kafeinli enerji içecekleri · Yapay tatlandırıcılar. |
Kabızlığı önlemek veya yönetmek için yenecek yiyecekler
Bazı yiyecekleri yiyerek kabızlığı önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilirsiniz. Dher gün en az 6-8 bardak su veya meyve suyu için. Su, dışkıyı yumuşak tutmaya yardımcı olur, böylece geçmesi daha kolaydır.
Kabızlığı yönetmek için neleri daha çok ve daha az yemeniz gerektiğini öğrenmek için aşağıdaki tabloya bakın.
Yiyecek önlemek veya yönetmek için yemek Kabızlık | Gıdalar kaçının veya daha azına sahip olun Kabızlığınız varsa |
· Kuru erik, incir, armut, kivi, turunçgiller, ravent. · Elma (evet hem ishale hem de kabızlığa iyi gelir). · Yulaf lapası (hem ishale hem de kabızlığa yardımcı olabilir - sadece çok fazla yemeyin!). · Ispanak ve diğer yeşil sebzeler. · Enginar ve hindiba. · Tatlı patates. · Chia tohumları, keten tohumları ve diğer kabuklu yemişler ve tohumlar. · Tam tahıllı ekmek veya çavdar ekmeği. · Kefir (fermente süt içeceği). | · Beyaz ekmek, rulo veya çörek gibi beyaz unlu her şey · Işlenmiş etler · Kızarmış yiyecekler · Süt Ürünleri · Kırmızı et. |
Dengeli beslenmek önemlidir. Hiçbir besin grubunu diyetinizden tamamen çıkarmayın. Ne yemeniz ve içmeniz gerektiği konusunda rehberlik istiyorsanız, doktorunuzdan sizi bir diyetisyene yönlendirmesini isteyin.
Kabızlığı yönetmek için hafif egzersiz ve masaj
Hafif egzersiz ve hareket kabızlığa yardımcı olabilir. Masaj da yardımcı olabilir. Evde yapabileceğiniz bazı egzersizleri ve masaj tekniklerini öğrenmek için aşağıdaki kısa videoyu izleyin.
İshal ve kabızlığı yönetmek için ilaç
Diyet, egzersiz ve masaj her zaman ishali veya kabızlığı durdurmak için yeterli değildir.
İshal veya kabızlığı yönetmek için herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuz, hemşireniz veya eczacınızla konuşun. Almakta olduğunuz tedavinin türüne bağlı olarak, farklı ishal ve kabızlık yönetimine ihtiyacınız olabilir.
Doktorunuz veya hemşirenizle ne zaman iletişime geçmelisiniz?
Lenfoma Bakım Hemşirelerimizle Pazartesi-Cuma Doğu Eyalet Saati ile 9:4-30:XNUMX saatleri arasında iletişime geçebilirsiniz. İshal ve kabızlığın nasıl yönetileceği konusunda size tavsiyelerde bulunabilirler. Ayrıca daha fazla yardım için doktorunuzla ne zaman iletişime geçmeniz gerektiğini size bildirebilirler.
Kılavuz olarak, aşağıdakilerden herhangi biri meydana gelirse hastanenizdeki doktor veya hemşirenizle iletişime geçmeniz gerekecektir. Var:
- 38 derece veya daha yüksek bir sıcaklık.
- 3. derece ishal veya karnınızda kramplar, ağrı veya başka rahatsızlıklar yaşıyorsanız.
- dışkınızda kan Bu taze kırmızı kan gibi görünebilir veya dışkınız siyah veya normalden çok daha koyu görünebilir.
- alttan kanama.
- normalden çok daha fazla kokan kokulu dışkı – bu bir enfeksiyon olabilir.
- Bağırsaklarınızı 3 gün veya daha fazla açmadıysanız.
- şişkin bir karın
ÖZET
- Lenfomanız olduğunda ishal ve kabızlığın birçok nedeni vardır.
- Hem ishal hem de kabızlık, hafif bir rahatsızlıktan hayatı tehdit etmeye kadar değişebilir.
- Önleme tedaviden daha iyidir – Tedavinizin beklenen yan etkilerini bilin.
- Sıvı alımınızı yüksek tutun, ister ishal olun ister kabız olun, günde en az 6-8 tam bardak suya ihtiyacınız var.
- Durumunuz için doğru yiyecekleri yiyin. Ama dengede tut. Diyet ve lenfoma veya diyet ve diyare veya kabızlığın yönetimi hakkında daha fazla bilgi istiyorsanız, doktorunuzdan sizi bir diyetisyene yönlendirmesini isteyin.
- İshalinizin ve kabızlığınızın yönetimi, sebebine ve aldığınız tedavilere bağlı olarak farklı olacaktır.
- Doktorunuzla veya hemşirenizle ne zaman iletişime geçmelisiniz başlığı altında listelenen sorunlardan herhangi biriyle karşılaşırsanız doktorunuzla iletişime geçin.