Reflü veya mide ekşimesi, göğsünüzde veya boğazınızda yanma hissidir. Midenizden gelen ve yiyecekleri sindirmek için ihtiyaç duyulan asit yemek borunuza (özofagus) geldiğinde meydana gelir. Lenfoma tedavisi görüyorsanız reflü oldukça yaygındır ve bazı kişilerde lenfomanın kendisi reflüye neden olabilir.
Sık sık reflü yaşıyorsanız, bu bir işaret olabilir Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GÖRH). Bu, düzgün bir şekilde yönetilmezse komplikasyonlara neden olabilen uzun vadeli bir durumdur. Bu web sayfası size reflü ve GÖRH hakkında, evde nasıl yönetileceği ve doktorunuzu ne zaman görmeniz gerektiği konusunda faydalı bilgiler verecektir.
Reflü Nedir?
Reflü, mide asidinin yemek borunuza doğru hareket etmesiyle oluşur. Yemek borusu, ağzınızın arkasından boğazınıza ve midenizin tepesine giden bir boru gibidir.
Yutkunduğunuzda, yiyecek ağzınızdan yemek borusuna doğru hareket ederek midenize ulaşır.
Reflü şunlara neden olabilir:
- boğazınızda veya göğsünüzde yanma hissi (mide ekşimesi).
- ağzınızda ekşi veya acı tat.
- Göğsünüzde veya boğazınızda baskı hissi.
- midenizden yemek borunuza (boğazınıza) doğru geri gelen yiyecek hissi.
- öksürük veya boğaz ağrısı, özellikle geceleri.
- boğazınızda bir yumru varmış gibi hissetmek
- göğsünüzde o kadar kötü bir ağrı var ki kalp krizi geçiriyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz
Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GÖRH) Nedir?
Eğer reflü hastalığınız varsa haftada ikiden fazla veya ciddi bir rahatsızlığa neden oluyorsa, Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GÖRH)Bu, yemek borunuzun mide asidine çok sık maruz kalması anlamına gelir ve bu da şunlara yol açabilir:
- uzun süreli tahriş ve iltihaplanma (özofajit).
- yemek borunuzun yara izi ve daralması (yutkunmayı zorlaştırır).
- kanser öncesi değişiklikler (Barrett özofagusu) geliştirme riskinin daha yüksek olması.
- Yemek borunuzda kanamaya neden olabilen yaralar veya ülserler.
Reflüyü erken dönemde kontrol altına almak GÖRH ve komplikasyonlarını önlemeye yardımcı olabilir.
Eğer haftada iki kereden fazla reflü yaşıyorsanız veya ciddi rahatsızlıklara yol açıyorsa doktorunuzla görüşün.
Göğüs ağrınız varsa, bunun reflü mü yoksa kalp krizi mi olduğunu anlamak zor olabilir. Her zaman güvende olun ve Avustralya'dayken 000'ı arayarak ambulans çağırın veya göğüs ağrınız varsa hemen doktorunuzu arayın.
Reflüye ne sebep olur?
Reflü şu sebeplerden kaynaklanabilir:
- Zayıf bir kapak (sfinkter) mideniz ve yemek borunuz arasında.
- Bazı yiyecekleri yemek baharatlı, yağlı veya asitli yiyecekler gibi.
- Yemekten hemen sonra yatmak.
- Aşırı kilolu olmak.
- Karnınızda baskı olması Örneğin dar bir giysi veya kemer, bir çocuğun veya hayvanın üzerinizde uyuması veya zıplaması gibi.
- Biraz ilaç Yemek borunuzla mideniz arasındaki kapakçığı gevşeten veya midenizi tahriş eden.
Lenfoma veya Tedavileri Reflüyü Kötüleştirir mi?
Ylenfoma ve tedavileri reflüyü daha da kötüleştirebilir. Bunun nedeni şunlar olabilir:
- Steroidler (prednizon gibi) ve bazı kemoterapi ilaçları mide kapakçığınızı zayıflatabilir veya vücudunuzun ürettiği mide asidi miktarını artırabilir.
- Göğüs veya karın bölgenize radyasyon yemek borunuzu tahriş edebilir.
- Midenizde veya göğsünüzde lenfoma sindirim sisteminize baskı yapabilir.
- Mide bulantısı veya ağrı için ilaç sindirimi yavaşlatabilir, yani yiyecekler midenizde daha uzun süre kalabilir.
Zaten GORD'unuz varsa, lenfoma tedavileri semptomlarınızı kötüleştirebilir. Tedavi sırasında GORD semptomlarınız kötüleşirse doktorunuza bildirin.
Reflü Ciddi Bir Hastalık mıdır?
Ara sıra reflü yaygındır ve genellikle ciddi değildir. Lenfoma olmasa bile çoğu insan hayatının bir noktasında reflü yaşar.
Ancak reflü sık sık yaşanıyorsa, bu durum şu şekilde olabilir:
- Zamanla yemek borunuzun hasar görmesine (iltihaplanmaya veya ülsere neden olabilir).
- Yutkunmayı ağrılı veya zor hale getirir.
- Kronik öksürüğe veya boğaz tahrişine yol açabilir.
- Yemek borusunun “ön kanseri” olan Barrett özofagusuna yakalanma riskinizi artırın.
Reflü hastalığınız şiddetliyse veya uzun sürüyorsa, GÖRH veya diğer rahatsızlıkların olup olmadığını kontrol etmek için doktorunuzla görüşün.
Reflüyü evde nasıl yönetebilirim?
Reflüyü azaltmak için yapabileceğiniz şeyler şunlardır:
- Küçük porsiyonlarla sık sık yemek yiyin büyük olanlar yerine.
- Tetikleyici yiyeceklerden kaçının baharatlı, yağlı veya asitli yiyecekleri (örneğin acı biber, domates ve turunçgiller) sever.
- Yatmadan hemen önce yemek yemeyin – Yemek yedikten sonra yatmadan önce en az 2-3 saat bekleyin.
- Yatağınızın başını kaldırın Geceleri asidin yükselmesini önlemek için yaklaşık 15-20 cm kadar.
- Dar giysilerden kaçının Midenizin çevresinde.
- Kafein, alkol ve sigarayı sınırlayın, çünkü reflüyü daha da kötüleştirebilirler.
Eğer uygunsa şunu deneyelim:
* Asidi nötralize etmek için kullanılan, reçetesiz satılan antasitler (Mylanta veya Gaviscon gibi)
* Gerekirse asit azaltıcı ilaçlar (omeprazol, pantoprazol veya ranitidin gibi).
Doktoruma ne zaman başvurmalıyım?
Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurun:
- Geçmeyen veya giderek kötüleşen reflü.
- Yutma güçlüğü veya yemek yerken ağrı.
- Açıklanamayan kilo kaybı.
- Kusma veya kan tükürme
- Siyah kaka veya katran gibi görünen veya sildiğinizde yapışkan olan kaka (bu kanama belirtisi olabilir).
Bunlar GÖRH'ün veya tıbbi müdahale gerektiren yemek borusu hasarının belirtileri olabilir.
ÖZET
Reflü, mide ekşimesi, ekşi tat veya boğaz tahrişine neden olan yaygın bir sorundur. Reflü sıklıkla meydana gelirse, bu Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GÖRH)Yönetilmediği takdirde uzun vadeli sorunlara yol açabilecek.
Lenfoma ve tedavileri reflüyü daha da kötüleştirebilir, ancak semptomları şu şekilde azaltabilirsiniz:
- diyetinizi değiştirmek
- tetikleyici yiyeceklerden kaçınmak
- yeme şeklinizi ayarlama
- gevşek giysiler giymek.
Reflü hastalığınız şiddetliyse, ağrılıysa veya basit değişikliklerle düzelmiyorsa doktorunuzla görüşün.